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锁阳怎么吃效果最好 锁阳怎么吃效果最好一次要多少量

来源： 最后更新：22-11-28 06:26:10

锁阳是人们公认的壮阳药物，它平时可以当保健食材食用，能滋补身体也能增强身体免疫力。不过锁阳平时有多种不同的吃法，它怎么吃效果最好呢？那些晒干以后的锁阳又应该怎么吃呢？想了解这些知识可以和小编一起去看看。

锁阳怎么吃效果最好

1、做油茶

锁阳平时做油菜特别好吃，而且食用效果特别好，平时需要时可以把锁阳准备好，切成片状，在锅中放植物油加热以后把锁阳入锅煎制，煎好以后取出研成细末，每次取出七到十克直接用沸水冲调，然后代茶饮用，对提高身体健康水平有很大的好处。

2、炖鸡

锁阳炖鸡吃效果也特别好，在用它炖鸡以前需要准备锁阳和红枣以及生姜还有行适量的鸡肉。把鸡肉切块以后用沸水焯一下，取出以后入汤锅，把锁阳切片与其他食材一起入锅加清水炖制成汤，出锅前加入适量的食用盐调味就可以。

干锁阳怎么吃效果最好

1、煮粥

干锁阳用来煮粥喝，效果特别好，再用甘索阳煮，周以前需要把甘索羊切成块状，直接放入锅中，再加入清水煎制出药汁。把准备好的大米提前淘洗干净，再把羊肉洗净以后切碎，一起放到锁阳煎出的药汁中，加热煮制成粥，煮好以后可以加少量食用盐调味，能起到温补肝肾也能提高人体素质，缓解人类体虚。

2、泡酒

干锁阳泡酒喝的效果特别好，平时可以把干锁阳和山药以及甘草还有龙骨与适量的肉苁蓉放在一起，装入到干净的布袋中，再放到高度白酒中密封泡制，一个月左右里面的药酒就能泡好，需要时可以直接取出饮用，每次最多不要超过三十克，能调节女性内分泌也能提高男性的性功能。

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