来源: 最后更新:22-12-16 07:24:47
丝瓜带有微微的苦味,能够清凉败火,消暑降温。丝瓜虽然属于瓜类,但是是不能生食的,不要榨汁来喝。丝瓜能够和其他食材搭配来做出美味的佳肴,在享受美食的时候,我们人体又能够补充必要的营养。下面就跟随小编一起来看看丝瓜的功效与作用,食用的时候需要注意点什么。
一、丝瓜对孕妇有好处
丝瓜虽然略带寒气,但是很适合孕妇食用。首先孕妇吃丝瓜能够起到驱奶的效果,想要产后奶水充足的妈妈可以多摄入些丝瓜。丝瓜越能越能化痰,孕妇有痰多问题不方便吃药就可以多吃些丝瓜。丝瓜和冬瓜一起熬煮排骨汤,养颜有滋补,孕妇妈妈可以多吃些。
二、丝瓜对皮肤有好处
丝瓜能够保护皮肤是因为皮肤中含有充足的维生素B族养分,维生素B可以维持皮肤细胞活性,抑制皮肤的老化僵化。再有丝瓜中还有维生素C,维生素c是美白皮肤的最佳养料,细腻皮肤,去除皮肤上的斑点暗沉,而且还能起到抚平皱纹的效果。
三、丝瓜对抗病毒有好处
丝瓜可以强效抗击传染性病毒,丝瓜中的部分组织养分对脑炎病毒存在抑制抗击能力,因此丝瓜能有效帮助人体对过敏性体质抵抗病毒的侵扰。
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