来源: 最后更新:22-12-18 10:57:04
1、减肥期间可以少吃板栗。它属于坚果类,但是板栗并不像核桃、榛子、杏仁等坚果那么富含油脂,相反它的淀粉含量很高。
2、新鲜的板栗有40%的淀粉含量,是马铃薯的2.4倍,晒干的板栗碳水化合物高达77%。所以想要控制体重的人还是不要多吃,或者是在吃栗子时少吃点别的主食。
3、比较好的做法是在两餐之间把栗子当成零食吃。
标签: 减肥可以吃板栗吗
石城县2023年第三批景区消费券商户名单石城县2023年第三批景区消费券活动商户有天沐温泉、旺龙湖、琴江
怀孕初期夫妻要注意什么,怀孕初期可以同房吗? 假性宫缩频繁是缺氧吗 假性宫缩诱发缺氧是事实 江门市江海区废弃年花年桔临时收集点 珠海金巴前往香港的票能线下买吗 从香港到珠海金巴票怎么买