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黄豆怎么吃好（黄豆怎么吃好消化）

来源： 最后更新：22-12-18 06:26:31

黄豆是一种食用方法多变的豆类食材，它能加工成多种豆类食材供人类食用。其实黄豆也可以单独做为一种蔬菜供人类食用，而且采用不方法食用黄豆还能起到不同的保健功效。今天我就专门为大家说说黄豆的吃法，让大家看看黄豆怎么吃最好。

黄豆的吃法黄豆怎么吃好

1、黄豆花生酥

黄豆和花生一起制成黄豆花生酥有良好的丰胸作用，爱美的女性可以试着做一做，在制作需要准备花生一百克，去核红枣一百克，黄豆一百克。把黄豆和花生烘干以后研成粉末，再加入切碎的红枣加清水调匀，然后分成小球，再加成小饼的样子，入烤箱烤熟即可。

2、水煮黄豆

水煮黄豆有良好的美容作用，可以让人们的皮肤变得越来越细嫩，在煮制时可以把黄豆放在清水中浸泡一天，然后取出去掉水分，放入锅中加清水煮熟。煮好以后取出，在锅中放油加入食用油和葱姜，炒香再放入黄豆，炒匀以后加入白糖和酱油一起煮制一小会出锅食用即可。

3、黄豆排骨汤

黄豆排骨汤也是黄豆的常见吃法之一，它可以增加皮肤弹性，也能预防骨质疏松，平时制作时要把排骨切段焯水，然后放入汤锅，再加入泡好的黄豆和适量的大枣和少量通草，最后加入清水和适量的生姜片与食用盐，一起炖到排骨肉烂即可。

标签: 黄豆  吃法  吃好  

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