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仙灵脾的功效与作用 仙灵脾的功效与作用吃法

来源： 最后更新：23-01-04 09:11:09

仙灵脾又叫“淫羊藿”，是最常用的补益类中草药之一，这种药材相对于枸杞、当归来说没有那么常见。根据中医记载，这种药材的作用非常丰富，其中主要有强筋骨、祛风湿、保护心脏等。我相信有很多的朋友都没有见过这种药材到底长什么样子，有兴趣的朋友可以和小编一起来了解一下。

仙灵脾的药性比较温和，作用也非常之多，不仅有延缓衰老的作用而且还具有抗肿瘤的作用，小编主要为大家详细的总结了已下几点，希望对大家有所帮助。

1、预防骨质疏松

骨质疏松症的高发人群为老年人、更年期后的妇女等，主要的病状有腰背疼同、驼背、身高缩短。仙灵脾中的成分具有预防骨质疏松的作用，当然单靠某种药物就想达到很明显的作用，是不切实际的。我们还需要结合日常的饮食习惯，例如多食用含钙含磷高的食品，当然还要配合运动才能达到最好的预防效果。

2、强筋骨

仙灵脾的药性比较温和，具有散寒的作用，对滋补肾脏也有很好的作用，主要可以治疗因肾虚导致的筋骨腰膝疼痛等症状，使用方法很非常简单，煎汤内服即可，一般服用的剂量为3-9g。

3、保护心脏

心脏是身体最重要的一个器官，是人体的核心组成部分，保护心脏是我们在日常生活中不可忽视的一个小细节，仙灵脾中含有的黄酮类物质，能够预防冠心病、具有降压等作用。

4、祛风湿

风湿病是一种关节疼痛疾病，主要的病因有遗传因素、感染、内分泌因素等。风湿病的发病年龄是没有限制的，可发于任何年龄。风湿疾病已经有百年的研究历史，我国的风湿病诊治水平已经快赶上了世界先进水平。仙灵脾在祛风湿上也具有明显效果。

5、延迟衰老

衰老是众多女性最害怕，因为衰老意味着将会带来鱼尾纹、老年斑、皮肤松弛等症状。仙灵脾中含有的成分能够延迟衰老，当然衰老是每个人一生必经的过程，爱美的女士不用太担心。

以上就是仙灵脾的作用与功效，主要有强筋骨、祛风湿、保护心脏、预防骨质疏松等症状。良药苦口利于病，仙灵脾在中药口服中味道也有点苦涩，仙灵脾并不适合所有人群使用，有阴虚火旺者不宜服用，小编的介绍结束了，希望大家都能有一个健康的身体。

部分专业知识转自网络

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