杏仁茶（杏仁茶的做法和配方窍门）

来源：最后更新：23-01-11 12:14:13

导读：杏仁茶是一种由杏仁为主要原料的特色茶饮，它以前可是宫廷御供美食哦，杏仁茶色泽靓丽且香味纯正，是很多喜爱的茶饮哦。本文将会详细介绍杏仁茶相关知识，让你知道杏仁茶的功效与作用，杏仁茶做法；并且给你介绍什么

导读：杏仁茶是一种由杏仁为主要原料的特色茶饮，它以前可是宫廷御供美食哦，杏仁茶色泽靓丽且香味纯正，是很多喜爱的茶饮哦。本文将会详细介绍杏仁茶相关知识，让你知道杏仁茶的功效与作用，杏仁茶做法；并且给你介绍什么人不能喝杏仁茶，让你掌握杏仁茶的全部知识！

·杏仁茶的功效与作用 ·杏仁茶的做法 ·杏仁茶热量高不高 ·喝杏仁茶的好处 ·孕妇能喝杏仁茶吗

杏仁茶的功效与作用

杏仁茶我们都很清楚了，毕竟平时在生活当中我们不时也会吃到。那么这种杏仁茶的功效与作用是什么呢？还有就是杏仁茶是老少皆宜还是说某些人群不能吃？针对这些疑问我们来看看资深人士是怎么回答的，我们也可以进一步的了解杏仁茶。

杏仁茶的功效与作用是什么？

杏仁茶其实是在宫廷里面传到民间的一个女性常吃的东西。在吃的过程当中最显著的功效是具备有很好的祛斑、美白的效果。对于延缓皮肤的衰老会有很大的帮助作用。尤其是一些三十岁左右或者是产后脸上长斑的女性，长期性的坚持吃杏仁茶会看到非常惊喜的效果。而且杏仁茶是属于老少皆宜的，一般常人都可以吃，不会有特别的禁忌。所以平时不管是自制还是买一些杏仁茶放在家里都是不错的选择。

通过上述的介绍我们可以看出杏仁茶的功效与作用主要是在于皮肤美容方面。但其实杏仁茶除了是具备有美容的效果，杏仁茶当中也含有很多的营养成分，比如说蛋白质、维生素E的含量就很高，所以也是一个不错的补充营养的选择。再加上杏仁茶味道不错，所以喜欢的人也不少。

杏仁茶的做法

杏仁茶是一种由杏仁为主要原料的特色茶饮，它以前可是宫廷御供美食哦，杏仁茶色泽靓丽且香味纯正，是很多喜爱的茶饮哦，下面我们一起来了解一下杏仁茶的做法的相关资料吧。

杏仁茶的做法步骤一

南杏北杏和圆糯米一起浸泡过夜。南杏和北杏的本尊～比较白的是南杏，黄一点的是北杏，南杏比较大又扁些，味道不苦无毒可以生吃，又叫做甜杏仁。相反的北杏形状小些颜色较深，会苦，因为有毒所以不可以生食，还好煮沸后毒性就消失了，所以切记使用北杏/苦杏仁的时候，一定要煮滚喔~!

杏仁茶的做法步骤二

把浸泡的水倒掉，倒进果汁机先放一半的水(600g)一起打，使用网子过滤，把筛出来的颗粒倒回果汁机，加入剩下一半的水(600g)继续打。加米/糯米一起打，可以增加杏仁茶的稠度，加了米的口感比较温润，而且其中淀粉能让油脂丰富的杏仁茶喝起来更清爽!

杏仁茶的做法步骤三

打过一样要过滤喔，如果还有筛出来的颗粒，再加一点水再打一次，到完全筛不出来为止。过滤出的杏仁浆加入川贝粉，在瓦斯炉小火上加热一边搅拌，煮到滚就可以了，煮好后可以再加水调整稠度，随自己喜好用冰糖来增加甜味。

以上就是关于杏仁茶的做法的相关资料，希望可以帮助到对此有需要的您，让您自己在家也能做出风味独特的温润杏仁茶。

杏仁茶热量高不高

杏仁茶是什么？其实就是用杏仁茶以及糯米添加其他的辅料制成的一种饮品，很多人日常会在家里自制，但是嫌麻烦也可以自己在网上买现成的杏仁茶热量拍进行冲泡饮用。可是很多人也会担心杏仁茶热量高不高这样的问题，怕自己喝多了杏仁茶会容易长胖。那么事实上杏仁茶的热量到底高不高，还有就是在减肥的期间适不适合喝杏仁茶？

杏仁茶热量高不高，减肥期间适合喝吗？

杏仁茶的热量其实不算很高。以为杏仁茶的主要成分是杏仁以及糯米，在做成杏仁茶之后其实热量是不高的，所以即便是你在减肥但依旧可以放心的喝杏仁茶。而且有的时候我们在制作杏仁茶的过程当中还可以适当的在其中添加一些喜欢的东西，比如说你不喜欢白砂糖，那么你可以在制作杏仁茶的时候加一点蜂蜜进去。不仅风味更好了，而且口感也会更好一些。

所以针对于杏仁茶热量高不高的问题我们得出的结论是：杏仁茶的热量不高。所以平时担心吃的东西热量过高容易长胖的小伙伴可以放心的喝杏仁茶。并且需要告诉大家的是杏仁茶在喝的时候是具备有很好的美容功效的。希望美白、祛斑的美女们可以每天适当的喝一些杏仁茶，效果非常的不错，而且是很健康的。

喝杏仁茶的好处

杏仁茶是一种用杏仁以及糯米作为主材料制作的饮品，很多人喜欢日常自己在家里做一些杏仁茶来喝。那么常喝杏仁茶的好处是什么呢？还有就是在制作杏仁茶的时候是不是可以根据自己的口味在其中添加一些其他的东西？

常喝杏仁茶的好处是什么

先来解答第一个问题，常喝杏仁茶具备的好处。其实经常喝杏仁茶对于抗衰老是有很大的作用的。对于女性而言基本上每个人都关注抗衰老的问题，所以我们经常会买各种高档的具备有抗衰老功效的护肤品，但其实你还不如经常喝一些杏仁茶更实在，不仅效果好，而且成本低，平时每天都可以自己做来喝。再来说说第二个问题，在制作杏仁茶的时候是不是可以添加其他的东西？其实在制作杏仁茶的是你可以适当的添加其他的增加风味或者营养的物质，像是蜂蜜、大米粉都是可以适当的添加到其中的。

常喝杏仁茶的好处除了是上述当中说到的之外，其实杏仁茶在治疗风湿、治疗糖尿病方面也是有一些辅助作用的。虽然不能够直接代替药物，但是在饮用的时候的确会起到一些辅助治疗的效果。

孕妇能喝杏仁茶吗

孕妇的日常饮食是有非常多的讲究的，这是因为孕妇的身体状况异于常人，所以在饮食上需要小心谨慎。毕竟在吃的方面如果吃的不对不仅对母体会有损害，还会直接危害到胎儿的身体健康发育。而说到饮食，平时很多人是喜欢喝杏仁茶的，因为味道好喝，而且有营养。那么在生活中孕妇能喝杏仁茶吗？

孕妇能喝杏仁茶吗

孕妇其实是可以喝杏仁茶的，但是需要注意的是杏仁茶如果孕妇过量的食用就不行了。而且关于制作杏仁茶的杏仁我们需要懂得一个常识，一般使用的是甜杏仁那么这种杏仁做出来的杏仁茶我们是可以放心喝的，而且味道确实也是不错的，算是一种美味。但是如果制作杏仁茶的是苦杏仁就不能给孕妇喝的，这是孕妇的饮食大忌。

说到孕妇能喝杏仁茶吗，其实好在现在制作杏仁茶的都是甜杏仁，通常情况下是不会用苦杏仁来制作的，对于杏仁茶还是可以放心喝的。另外，孕妇适当的吃一些杏仁露也是不错的选择。因为杏仁当中含有丰富的营养物质。再加上杏仁本身对于降低胆固醇、美容养颜是有帮助的，所以孕期的时候适当的吃一些杏仁茶确实是不错的选择。

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