来源: 最后更新:23-02-02 07:24:52
将野菜浸泡在清水中15分钟,捞出用小碗装入即可小苏打,清水溶化备用;烧一大锅清水,烧开后加入小苏打,放入野菜,焯水5秒钟立刻捞出来过凉水。沥干水分后按照一次食量分别装入保鲜袋,系紧保鲜袋后冷冻保存,要吃再拿出来解冻即可。
野菜在每年4-5月份的时候地里长势最凶猛,也是最茂盛的,这个时期的野菜非常鲜嫩,尤其是清明节前后,常见的野菜有蒲公英、艾叶、蕨菜、鼠田草等等。
1、新鲜的蒲公英或者其他的野菜都可以,先摘去黄叶、烂叶子,用清水浸泡15分钟后冲洗干净。
2、用小碗装入小苏打,少许的清水溶化小苏打。锅中烧一大锅开水,煮沸后倒入小苏打搅拌均匀。
3、倒野菜入锅中,焯水5秒中迅速捞起,将野菜放入凉水中过凉。
4、将焯好水的野菜沥干水分,按照食用的量分开装入保鲜袋中,系紧保鲜袋,放入冰箱冷冻保存可以放一年之久;需要吃的时候提前拿出来解冻即可。
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