来源: 最后更新:23-05-01 12:10:00
1、首先将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。
2、把燕窝放入冷水里发6-7小时;
3、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;
4、西洋参片用清水浸透。
5、将处理好的西洋参片、银耳、燕窝一起放入炖盅内,加入清水炖一个小时。
6、将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖条味即可。西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。
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