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哪些肉含蛋白质高 哪些肉含蛋白质高的食物

来源： 最后更新：23-05-06 06:27:24

1、驴肉以蛋白质含量达23.5%高居榜首，比羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉分别高出8.3%、9.4%、9.9%和14.4%;

2、驴肉中8种人体必需氨基酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。

3、与其他畜禽肉相比，驴肉必需氨基酸含量最高，为39.4%，而羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉分别为37.2%、38.3%、39.0%、33.5%。

标签: 哪些肉含蛋白质高  

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