来源: 最后更新:23-08-21 01:32:59
心静有很多好处,可以让你脾气变好,在做选择时不会鲁莽。
做瑜伽可以帮助心静!或者你有空自己做冥想,自我催眠:告诉自己很静,全身很放松,听安静的背景音乐,会有帮助。
急则败矣,遇到突发状况,先深呼吸几下吧!因为唯有心静,智慧才会生出来,事情才能得到圆满的解决。
人的心跟身,就像将军跟士兵,发号施令的是心,执行命令的是身,心定身就定,心不定身就难定。
心就是身的司令官,司令官如果经常毛毛躁躁,是很难打胜仗的,如果能镇定,沉着地运筹帷幄之中,就能决胜千里之外。
唯有懂得将心放空,人生才会超级轻松。
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