当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

身体湿热吃什么食物好 身体有湿热吃什么食物

来源： 最后更新：23-10-07 01:13:38

可以吃以下几种食物：

1、可以吃薏米，用薏米煮水饮用祛湿效果是非常好的。

2、玉米中含有丰富的膳食纤维是一种粗粮，能够促进肠胃的蠕动，帮助宿便的排出，防止便秘的产生，同时有很大的祛湿作用，用玉米须煮水喝祛湿热的效果也很不错。

3、生活中常见的小米，可以祛除体内的湿热，因为小米入肾经同时也入脾胃经，有助于减轻体内湿热带来的不适感。

4、吃蔬菜，比如空心菜，空心菜中含有大量的纤维素，可以清热解毒和通利小便，用空心菜来煲汤，对于湿热体质的人是非常适宜的。在日常生活少吃辛辣的食物，对于湿热体质的人也有一定帮助。

标签: 湿热  吃什么  食物  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/2261220.html

微信延时到账怎么设置怎么撤回（微信延时到账怎么立刻到账）

网站首页 返回栏目

苏州离上海有100什么（苏州离上海近嘛）