面包里有反式脂肪酸吗 面包里面有反式脂肪酸吗
来源： 最后更新：23-10-21 01:21:07
导读： 面包里有反式脂肪酸。氢化植物油是反式脂肪酸最主要的食物来源。所有含有“氢化油”或者使用“氢化油”油炸过的食品都含有反式脂肪
-
面包里有反式脂肪酸。
氢化植物油是反式脂肪酸最主要的食物来源。所有含有“氢化油”或者使用“氢化油”油炸过的食品都含有反式脂肪酸，如人造黄油，人造奶油、咖啡伴侣、西式糕点、薯片、炸薯条、珍珠奶茶等。
日常饮食还是要尽量减少含反式脂肪酸比较多的食品，控制反式脂肪酸带来的风险。
1、控制食用油摄入。精炼植物油中也含有少量的反式脂肪酸，日常居民们购买的食用油绝大部分都是精炼植物油。《中国居民膳食指南》推荐每日植物油摄入量应控制在25～30克。
2、慎食含氢化植物油的加工食品。配料表中有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品不宜过多食用。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
极地气候的成因 极地气候的成因极地气候的形成主要受地理位置的影响，极地地区的地理位置决定了其
美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食 2020年立秋出生的五行缺火男孩帅气有内涵的名字推荐
栏目导航
热门标签
热门文章
-
上海哪家医院能将卵巢癌治好 上海哪家医院能将卵巢癌治好的 23-12-12
-
如何撤消强制执行申请（如何撤销强制执行申请） 23-12-12
-
蛋挞皮苹果派的做法（蛋挞皮苹果派的做法家庭版窍门） 23-12-12
-
豁然开朗的近义词（豁然开朗的近义词是什么） 23-12-12
-
河北师范大学2024年暑假什么时候放假（河北师范大学2021年什么时候放暑假） 23-12-12 -
出租汽车驾驶员从业资格证补（出租汽车驾驶员从业资格证补办多少钱） 23-12-12
-
描写神态的词语 描写神态的词语有哪些A B B形式的 23-12-12
-
秦皇岛暂住证如何办理 秦皇岛暂住证怎么办理 23-12-12
-
2024大同护士执业资格考试报名方式 大同护理招聘 23-12-12
-
金华城乡居民基本医保参保登记指南 金华市城乡医疗保险 23-12-12
