来源: 最后更新:23-11-22 07:03:07
1、整根玉米洗干净后切成两半,然后一排排往下剥。
2、将玉米粒放入破壁料理机中,加适量水至1000毫升刻度处。
3、按下破壁机的玉米汁功能键,22分钟后,玉米汁就做好了。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
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