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南瓜疙瘩粥的做法 南瓜疙瘩粥的做法窍门

来源： 最后更新：22-09-14 10:31:51

相信大家对于南瓜疙瘩645粥的做法不是那么了解吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法吧。

南瓜疙瘩粥的做法

南瓜疙瘩汤：继续南瓜之旅

折腾了南瓜玛芬，南瓜土司，继续南瓜之旅

材料

南瓜200克，面粉200克，水少许

南瓜疙瘩粥的做法一

1，南瓜洗净去皮备用

2，将南瓜切成小块状

3，将南瓜加入适量的水放入锅中，烧开

4，面粉加少许水调成面糊

5，水开后将面糊一点一点放入锅中至煮，加入适量的盐即可。

小诀窍:

飞雪有话说

1，面糊调得要稍厚一些，这样吃起来有筋道

2，南瓜的营养：据现代营养学家们的研究分析测定，每100克的南瓜含有淀粉10。2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1。1毫克以及多种维生素，特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量，居瓜类之冠。另外，它还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对人体有益的物质。

南瓜疙瘩粥的做法二

1：南瓜洗净去皮，切成小块2：将锅中加适量的水，放入南瓜跟少许冰糖煮到南瓜汤中有南瓜碎碎便可3：取面粉放入碗中，再加入适量白糖4：然后加少许水调成面糊

面糊调得要稍厚一些，这样吃起来更筋道5：将调好的面糊一勺勺投入到沸腾的南瓜汤中

只需将勺子往南瓜汤中一点便可

煮至面疙瘩熟了就可以喝喽

标签: 南瓜  疙瘩  做法  

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