来源: 最后更新:23-03-18 12:06:26
需要看个人体质
因为中草药本身见效就比较缓慢,副作用也小,所以很多人会选择中草药进行治疗宫寒。
轻度的宫寒至少要服用一个星期的中草药才会开始起效果,一般要吃3个月,吃21服中药。重者要半年,或者更长时间。
在宫寒调理好之后,要过一个月才能准备怀孕。
虽然中草药副作用比较小,但是食药三分毒,还是要过久一点比较保险。
建议最好照医生的方子按疗程服用,中医本来就是比较注重慢慢调养,只有按疗程才能有效果的。宫寒自己日常生活中也应该多注意点,不要吃生冷辛辣刺激食物,尤其是经期要注意保暖,可以多吃红枣桂圆枸杞红糖等温补食物。
1、艾叶可防宫寒
艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等。专家同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。
2、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
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