来源: 最后更新:23-02-07 12:05:19
孕妇睡前起来腰疼可能是晚上睡觉的姿势不对所致。因为孕妇肚子变大,腹部沉重,睡觉时不能保持正确的姿势,腰部肌肉就容易疲劳,早上起床时就会有腰酸背痛的症状。
怀孕后,准妈妈体内的激素会发生改变,使得骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
怀孕后,准妈妈的运动量大大减少,睡觉和休息的时间比较多了,且睡觉时要长时间的不动,保持一个姿势,就会造成人的基础体力下降,从而引起腰疼情况。
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