来源: 最后更新:24-02-02 12:03:14
熬夜睡眠不足或者是哭泣之后,引起的眼睛充血,可以用毛巾冷敷局部缓解不适。
具体做法:可将眼睛浸渍在水中,并做开闭动作,然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟,每日3~4次,可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感。
准妈妈眼睛充血可以通过按摩眼部穴位缓解不适。
常用穴位:
太阳穴(眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处);
睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处);
四白穴(目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处);
攒竹穴(在面部,当眉头陷中,眶上切迹处)。
按摩方法:每个穴位先点按一次,然后揉按三次,循环重复15次,即可快速改善局部血液循环,消除眼睛充血。
覆盆子叶有明目收湿的功效,可用来治疗眼睛充血红赤。
具体做法:取5~10g覆盆子叶煮水,取干净纱布蘸汤汁热敷。另外,也可直接用煮好的覆盆子汤清洗眼睛,可以有效治疗眼睛充血。
熟鸡蛋按摩滚动眼睛,有活血化瘀、通畅血液、消除红肿的功效。
具体做法:当眼睛充血红肿时,可以用熟鸡蛋轻轻热敷眼部几分钟,再用鸡蛋按摩滚动眼睛四周。
提醒:熟鸡蛋滚眼睛暂时可能使得充血加重,但过段时间眼睛充血症状便能痊愈。
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