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有这些征兆的孕妈不宜喝牛奶，一定要注意了！

来源： 最后更新：23-03-28 12:03:28

很多人都会早上喝一杯牛奶来补充营养，但是你知道吗？怀孕的女性如果有一些这样的征兆，就不适合喝牛奶了哦，你知道为什么吗？

牛奶营养价值高，是很多孕妇怀孕期营养补充必不可缺的食物之一。但是孕妇喝牛奶是有讲究的，牛奶并不适合所有的孕妇。那哪几类孕妇不能喝牛奶呢？

缺铁性贫血孕妇

缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正常红细胞的生成而造成疾病，因此需要从食物或药物中汲取铁元素，食物中的铁需要在消化道内转化成为亚铁才能被人体吸收。

而牛奶中富含的钙盐、磷盐和人体富含的某种铁质结合，形成一种不被身体吸收的化合物，从而会减少亚铁的吸收，所以建议缺铁性贫血孕妇最好少喝牛奶。

口腔溃疡的孕妇

人一旦上火，就会伴随着口腔溃疡的发生。口腔溃疡带来的不便和痛苦，我想每个人都领略过吧！尤其对于孕妇而言，口腔溃疡让她们面临着很大的问题，选择牛奶不用咀嚼、味道也不刺激。

可是事实证明：牛奶中的蒙元素会分泌许多物质，而这些物质就会滞留在你的伤疤处。结果，你的口腔溃疡会越来越严重。这样就会影响孕妇正常的饮食，对孕妇和宝宝而言都是不利的。

消化道溃疡孕妇

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

返流性食道炎孕妇

牛奶不仅热量高而且有许多脂肪，所以经常喝的话，体内的热量比较大。对于孕妇而言，她们不便移动的身躯，更加重了这种情况。

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。所以孕妇一旦确诊为食道炎的话，首先要加紧治疗，其次要尽量远离牛奶。

乳糖酸缺乏孕妇

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

胆囊炎和胰腺炎孕妇

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

牛奶很好喝、很健康。但是并不是人人都能享用。尤其对于有以上情况的孕妇而言，更是如此。我们自己认为的健康和营养，其实并不适合所有的人，每个人都有自己的特殊体质，有适合自己身体的东西，也有不适合自己的东西。

标签: 孕妇  牛奶  就会  乳糖  食道炎  

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