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吃桃子可以减肥吗？吃桃子会发胖吗？

来源： 最后更新：23-04-18 11:00:07

桃子是生活中最受欢迎的水果。它含有最高的铁，还含有多种维生素、矿物质、果酸等。但是生活中有些人喜欢减肥，那么吃桃子能减肥吗？

吃桃子会胖吗？科学研究表明，桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等。桃子的主要成分是糖，维生素和矿物质相对较少。

还有整个场景的作用。中医认为桃子性热，味甘酸，具有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解热的功效。而且桃子可以做成酱、桃脯、罐头等。桃子可以镇静呼吸器官，用于血管栓塞引起的半身不遂发生了。

吃桃子的禁忌

未成熟的桃子不能食用，否则会胀痛;不要一口气吃太多，以免生热上火桃子腐烂了，最好不要吃。桃子不能和甲鱼一起吃。糖尿患者最好少吃。因为桃子的热量不高，不会肥胖；可以放心吃。生疮、毛囊炎、疖子和面部痤疮患者最好不要吃桃子。桃仁不能食用，虽然不会立即致命；也可能有恶心、呕吐、头痛，头晕，视力模糊、心跳加速等情况，严重者可导致心跳停止。尤其是死孕妇需要谨慎进食。

标签: 桃子  矿物质  碳水化合物  维生素  不要吃  

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