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芒果减肥法靠谱吗?芒果减肥法的原理是什么?

来源: 最后更新:23-12-30 11:01:23

导读:芒果减肥法说的是在减肥期间只食用芒果和饮用大量的水,如果是体内湿气重导致的水肿,芒果减肥法效果是非常

芒果减肥法说的是在减肥期间只食用芒果和饮用大量的水,如果是体内湿气重导致的水肿,芒果减肥法效果是非常明显的,并且芒果汁可以促进肠胃的蠕动,还能补充维生素,预防心血管疾病等。

1.原理

芒果是热带果王,含有糖,蛋白质,粗纤维,维生素A、C等成分,营养价值很高。据中医记载:"芒果可化痰,健脾胃,利水道"。如果肥胖是湿、痰、水滞所致,那么使用芒果减肥法才是有效的。

不仅如此,芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此芒果还有排毒的功效。除此之外,芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2.可能过敏

芒果含有单羟基苯,特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用,饱饭后不可食用芒果,不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病,芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎。

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标签: 芒果  芒果汁  减肥法  维生素  还能  

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