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夏季降火水果排行榜 夏季降火水果排行榜

来源： 最后更新：23-06-19 10:26:45

夏季降火的水果有哈密瓜、梨、山竹、火龙果等。

哈密瓜

哈密瓜可以说是瓜中之王，非常适合在夏季食用，是夏季消暑的必备，而且哈密瓜的味道非常甜美，它里面含有丰富维生素Ｃ，对防晒和预防皱纹有非常好的功效，同时它也能够止渴，如果是心神不安，我们也可以吃哈密瓜。

梨

梨的含水量是非常高的，它可以说是天然的矿泉水，梨里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，它能够清热解毒、清心降火等，但是也不要多吃，否则会对自己的身体造成伤害，容易造成腹泻。

山竹

山竹被人们称为果中皇后，而且山竹里面也含有丰富的纤维、糖类等元素，而且山竹里面也含有丰富的蛋白质，对身体的补养作用也很好，同时它还能清热降火，是夏季降火的好食物。

火龙果

火龙果也具清热解毒的功效，而且它还有通便的作用，吃火龙过还能对眼睛有保护作用，同时也能够增加爱骨质的密度，但是一次也不要多吃。

以上是小编整理的关于夏季降火水果排行榜，降火的水果还有西瓜、香蕉、葡萄、枇杷、柚子、橙子、西瓜、甜瓜、苹果等。

标签: 水果  降火  夏季  

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