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吃蓝莓的禁忌（宝宝吃蓝莓的禁忌）

来源： 最后更新：23-06-19 08:50:47

很多人在吃蓝莓的时候，基本都不太注意一些禁忌，而大部分人也不知道都有什么禁忌，那么蓝莓的禁忌是什么，不能和什么食物一起吃呢，来看一下！

我们在吃蓝莓的时候，不要和牛奶乳制品一起吃，蓝莓里面含有维生素C，牛奶里面含有蛋白质，二者如果一起食用，可能会引起人们的消化不良，同时还用导致腹泻和腹痛。

蓝莓也不能和高钙的食物一起食用，蓝莓是的草酸盐的物质，这种物质和钙是相冲突的，同时它也会影响钙的吸收，所以不建议蓝莓和高钙的食物一起吃。

同时蓝莓也不能与寒性的食物一起吃，因为蓝莓本身就是寒性的，如果它在与寒性的食物一起吃，对于本身体寒的人来说，会加体内的寒气，引起四肢发冷，可能还会引起肠胃疾病。

如果是腹泻的患者，不要食用蓝莓，蓝莓的营养含量非常高，它有通利便利的作用，腹泻的患者食用蓝莓的话，肯定会加重病情的。

糖尿病的患者也不能吃蓝莓，蓝莓里面含有一定的糖分，而糖尿病的患者平时需要注意饮食，糖分多的食物，最好不要吃。

以上是小编整理的关于吃蓝莓的禁忌，经常吃蓝莓对我们的身体健康有很多好处，但是要适量，蓝莓的营养价值还是很高的，很多人都喜欢吃它。

标签: 蓝莓  禁忌  一起吃  

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