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三七间隔多久再吃好（三七间隔多久再吃好一点）

来源： 最后更新：23-06-26 12:51:42

三七大家都是知道的，有些人会用三七来治疗高血压、血脂等病症，三七粉其实是一种很名贵的中药材，但毕竟不是药品，所以它只能起到缓解疾病的作用，并不能彻底根治，那么h三七间隔多久再吃好，来看一下！

三七粉是可以长期服用的，但每天食用三七粉的时候，要适量，一般每次两到三克，一天服用两到三次就可以了，最好在餐后服用，早晚两餐是最重要的，因为这两个阶段是人体吸收最好的阶段，一般吃三七粉三四个月要停一段时间，这样对身体有很大好处。

如果食欲不是很好，可以适当的多食用些三七粉，这样会让胃口更好，在刚开始吃三七粉的时候，手心脚心会非常暖和，特别是体寒的人群，如果晚上睡的不是很好，经常失眠，也可以适当的喝三七粉，这样可以让睡眠状况改善，同时三七粉还可以预防高血压。

我们在食用三七粉的时候，最重要的就是要科学用量，而且还需要长期坚持，这样才能让三七粉达到应有的效果，要知道，人体一天最多吸收六到九克的三七，如果超出这个重量，就会身体有所损伤。

以上是小编整理的关于三七间隔多久再吃好，想要用三七调理身体，必须坚持使用三七，这样才能起到应有的效果。

标签: 间隔  再吃  多久  

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