来源: 最后更新:23-07-01 09:39:55
普洱茶是我国传统茶饮之一,女性在喝普洱茶的时候,建议饭前饮用熟普洱,饭后饮用生普洱。具体内容如下:
普洱茶分为生普洱和熟普洱,我们最好是在饭前饮用熟普洱,饭后饮用生普洱。饭前饮用熟普洱,因为它含有丰富的营养物质,对肠胃的刺激性也比生茶要少很多,非常适合长期便秘及减肥的人饮用。
一般来说,建议大家在午餐或是晚餐前一个小时左右喝一杯普洱熟茶,不仅可以清肠排毒还可以增强饱腹感。
而饭后一个小时左右饮用普洱生茶更为合适,这个时候饮用可以起到加速对食物的吸收和分解。而且,普洱生茶还有一定的解腻功效,适量食用对于排毒减肥也有一定的好处。
养胃:女性经常饮用普洱茶可以起到暖胃、养胃的作用,像是肠胃有些不好,又经常有应酬的人,就非常适合饮用普洱茶,适量饮用可以起到保护肠胃的作用。
降血压:合理饮用普洱茶还可以起到降低血压的作用,而且还可以降低血液粘稠度,经研究证明,经常喝普洱茶患有冠心病等症状的几率会下降很多。
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