来源: 最后更新:23-07-03 05:38:41
麦冬是一种药食两用的食材,用它泡水可以提高免疫力,降低血糖,润肺止咳,缓解便秘。具体内容如下:
提高免疫力:麦冬泡水可以帮助人体提高免疫力,因为麦冬中的多糖物质对于脾脏健康有保护作用,还可以增加免疫细胞的数量,从而提高免疫力。
降血糖:麦冬泡水还可以降低血糖,麦冬中具有一些特殊成分,可以调节胰岛素的分泌,促进体内肝糖原的合成,从而起到降血糖的作用,糖尿病患者可以适量多饮用一些麦冬泡水,对于一些口渴,喉咙干,心烦等不良症状都有缓解作用。
润肺止咳:麦冬泡水还可以起到润肺止咳的作用,像是口干舌燥,干咳,脾胃虚寒等都有一定的改善效果。
缓解便秘:像是习惯性便秘,阴虚肠燥等人群可以将麦冬、生地、玄参等用水煎服一天一次就可以了,会起到很好的改善效果。
麦冬泡水虽然功效较多,但使用要注意控制量,如果过量容易导致脾胃虚寒,所以每天饮用量应该控制在20克以内。麦冬性质微寒,有活血的作用,但体质虚寒的人或是孕妇不适合饮用。
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