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黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌 桂圆黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌

来源： 最后更新：23-08-07 04:06:12

黄芪是很普通的中药，很多人都知道与黄芪一起饮用有利于健康。随着生活节奏的加快，很多人容易出现气血不足，身体经常感到困倦和疲惫。此时，适当饮用一些黄芪水可以帮助身体补充气血。

黄芪水对人体有什么好处

提高人体免疫力，预防感冒。随着春天的到来，很多人感冒咳嗽，对于抵抗力下降的人来说，身体感冒咳嗽的情况总是反复出现，很难痊愈。其实，经常喝黄芪水，可以帮助人体提高免疫力，对于预防感冒是有一定效果的。经常感冒的人，平时注意保暖工作，出门尽量戴口罩，这样可以更好地保护呼吸系统，避免咳嗽加重。

扩张血管，促进血液循环。人体到了一定年龄后，身体容易出现血液粘稠，血管也会逐渐失去弹性。这时，常喝黄芪水可以帮助人体扩张血管，促进体内血液循环，保持血压稳定，降低血栓形成的几率。

消肿利尿，促进体内水分循环。许多人在日常生活中不喜欢喝水。他们经常坐很长时间。人体容易缺水，脾胃系统也会受到影响。当人体调节水分的能力下降时，很多人可能会出现水肿。此时常喝些黄芪水，能促进人体水分循环，对于改善人体水肿的效果更为明显。

补充气血，保持肺健康。黄芪具有良好的补气补血作用。对于体内气血虚弱的人，平时常喝一点黄芪水，可以补充气血，对缓解手脚冰冷有很好的效果。同时，还能补充肺气，有助于保护肺健康。

很多女性平时容易手脚冰冷。这时，他们可以多喝黄芪水，帮助身体改善肤色。女性朋友平时喝黄芪水时，可以适当加些枸杞子，这样可以更好地发挥黄芪的气血功效。

黄芪的饮食禁忌是什么

体内火气旺的人不宜经常饮用黄芪水。黄芪具有很好的补气养血的功效，但对于体内火气旺盛的人来说，如果经常喝黄芪水，身体可能会因火气而加重，对健康危害很大。平时要多加注意。

感冒咳嗽，不宜饮用黄芪水。人体感冒时，身体往往处于虚弱状态。黄芪有很好的滋补作用。此时饮用黄芪水容易加重感冒，不利于感冒的恢复。另外，喝黄芪水时，要注意控制量。一般来说，每日冲泡量不宜超过15克，以免过多比过多更糟，加重身体负担。

黄芪是非常常见的中药，人体常喝黄芪水，能帮助人体提高免疫力，还能促进体内血液循环，对人体血管更为有益。女性朋友平时常喝些黄芪水，可以帮助身体补充气血。但对于内火重、感冒咳嗽的人，不宜经常喝黄芪水，应多加注意。

标签: 黄芪  枸杞  禁忌  

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