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浙江今阴有小雨 杭州本周太阳难觅最高温10℃左右

来源: 最后更新:23-02-07 11:11:35

导读:据最新预报显示,浙江今阴有小雨,预计未来几天将会持续阴雨天气,尤其后天(8日)中北部雨势比较大,局地

网讯,据最新预报显示,浙江今阴有小雨,预计未来几天将会持续阴雨天气,尤其后天(8日)中北部雨势比较大,局地可达暴雨级别,出行带伞,开车注意安全。城市中,杭州本周太阳难觅,总之不是雨天就是阴天;气温上,最高温10℃左右,起伏不大。

浙江今阴有小雨

浙江今阴有小雨 杭州本周太阳难觅最高温10℃左右

阴雨天

昨天(5日)白天,浙江天空云量较多,14时前后,全省大部地区气温在10℃左右,体感阴冷。

根据预报,今天白天浙江全省阴部分有时有小雨,上午起雨渐止转阴天,其中浙西南地区傍晚转阴有小雨。 夜里全省阴有小雨,局部中雨。白天最高气温: 浙南和东南沿海地区15~17℃,其它地区11~13℃。

明天,浙江全省雨渐止转阴天,其中浙西南地区后半夜转阴有小雨。早晨最低气温: 沿海地区10~12℃,其它地区7~9℃。

后天,浙江全省阴有雨,其中浙中北地区部分中到大雨,局部暴雨。

气象专家提醒,未来三天,浙江雨水不断,白天气温虽逐渐回升,但阴冷感犹存,公众外出记得携带雨具,及时添衣保暖。

杭州本周太阳难觅最高温10℃左右

浙江今阴有小雨 杭州本周太阳难觅最高温10℃左右

杭州阴雨天气

6日(今天)小雨,13/8℃;

7日(明天)阴转小雨,11/3℃;

8日(后天)小到中雨,8/6℃;

9日(周四)小到中雨转小雨,10/6℃;

10日(周五)小雨,9/6℃;

11日(周六)小雨转中雨,13/7℃;

12日(周日)小到中雨转中到大雨,16/7℃。

湿冷天气注意什么?

讲究穿戴

室内温宜保持在15℃-20℃,除做好防寒保暖外,更要注意保持衣服干燥,淋湿的衣服要及时更换。套上高领衫,裹上围巾,你依然是型男靓女,颈部保暖还能预防颈椎病。

规律运动

提高自己的抗寒能力,运动是比较好的方式。持续规律的运动习惯,可让怕冷体质得到改善。跑步可以说是最简单也是最容易的锻炼方式,天冷在跑步前一定要做一些原地热身。天气允许的话,可以选择在早晨或傍晚出去跑跑,时间不宜太长,半个小时左右。下雨天,可以尝试多一些室内有氧运动。根据自己的运动能力,比如做做广播操,进行健身房锻炼,或者一些球类运动都是不错的选择!

热水泡脚

睡前用热水泡泡脚,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用。冬天泡脚,可以时间久一点,泡一会再续加一些热水,持续大概20分钟,水温最好保持在42℃为好,最好是有固定的泡脚盆,不同的人不要用同一个盆,“个中味道”谁用谁知道!

温暖食物

吃始终是我们绕不开的话题,比如高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶都是取暖的好来源。炖上一些羊肉、鸭肉,可以让身体感到暖和,还有调养进补的作用。当然,还是要切记刚才提到的:要克制以吃来保暖的欲望。不然,不仅给肠胃带来重压,还可能诱发代谢病的发生或加重。

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