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宝宝感冒吃什么食物好的快 宝宝感冒后的饮食安

来源： 最后更新：23-03-21 06:56:08

宝宝感冒了怎么办？宝宝感冒吃什么食物好的快？对于婴幼儿期的宝宝来说，感冒了尽量不要吃一些抗生素的药物，如果不是太严重的话建议用食疗法更为健康。宝宝感冒吃什么食物好的快最好呢？对于1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。

具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。

宝宝感冒后注意以下几点：

1、充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

2.多饮白开水:由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因， 使体液丢失较多， 因此要注意多补充液体， 最好的液体当数白开水， 不管是前期预防还是后期的治疗过程中， 多喝白开水都很重要， 这便于防止脱水现象的发生， 并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结， 利于患儿咳出痰液。

3.多吃蔬菜和水果:儿童患感冒时， 体内维生素的消耗增加， 血中维生素的含量降低， 所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果， 以增加患儿的抗病能力。

4.进食易消化的食物:患感冒的儿童， 由于胃中消化酶的活力受到影响， 一般会出现食欲不佳的现象， 甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给患儿进食的食物要容易消化， 不宜过咸或过甜， 不进食油腻或刺激性的食物。

5.不宜吃颗粒状硬果类食物:患儿感冒期间， 易伴有咳嗽症状， 进食颗粒状硬果类零食要特别注意， 预防食物误吸人器官引起气管异物。

6.病患期间要少食多餐:对于感冒期间的儿童， 饮食的护理既要满足孩子的口味， 还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外， 上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。宝宝是什么原因引起咳嗽的，如果是对鸡蛋、鱼过敏，请暂停食用。 如果宝宝是由于呼吸道感染，没有过敏现象可以吃。

7.不要强迫生病的孩子吃他不想吃的任何东西，除非医生有特殊的理由。否则容易导致呕吐，引起肠道不舒服的问题。

8、晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。

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