来源: 最后更新:24-03-21 03:48:28
1、对于哺乳期一个月的宝宝来说是一定的需要补充维生素D的,而对于这个年龄阶段的宝宝来说,维生素D最好的补充方法,也就是让宝宝多晒晒太阳。
牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。
标签:
容易受伤的女人粤语歌词(容易受伤的女人粤语歌词翻译)人渐醉了夜更深在这一刻多么接近思想仿似在摇撼矛盾也更深曾被破
小米汽车su7直播发布会观看地址 小米造车发布会直播 小米汽车su7试驾门店一览(小米汽车你敢开吗) 价值上亿的“金茶花”在工商银行不翼而飞?银行:事情复杂,以法院判决为准 伊可新鱼肝油怎么样 伊可新鱼肝油可以长期服用