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大龄妈妈备孕二胎完全手册

来源: 最后更新:24-04-04 09:30:26

导读:高龄产妇生子风险大这是众所皆知,别的不说,就说说高龄40岁的徐若瑄,在怀他“小V宝&rd

高龄产妇生子风险大这是众所皆知,别的不说,就说说高龄40岁的徐若瑄,在怀他“小V宝”的时候受了多少罪。为了安胎,在床上躺了好几个月,还“挨”了300多针头。

这让那些准备生二胎、但已经过了最佳怀孕年龄的夫妻有些胆战心惊。大龄妈妈生二胎,如何备孕才安全?本文,小编将为大家介绍大龄妈妈备孕二胎完全手册,希望能给咱们的大龄女性的怀孕之路带来帮助。

大龄妈妈备孕二胎完全手册

大龄妈妈备孕二胎该怎么做?

1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦,不然随着年龄的增大,身体各项组织也不断老化,如果影响到胚胎质量就不好啦。

2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰,为了不影响二胎的发育,高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。

3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的,所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力,尤其是生殖系统的健康,所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜!

5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质,补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。

在饮食方面,高龄妈妈可不能像年轻时吃东西毫无节制了!不正确的饮食方式不仅会让高龄妈妈发胖,以后对腹中的二胎宝宝也不利,那么高龄妈妈二胎备孕时该吃什么好呢?

首先,多吃富含叶酸的食物。高龄妈妈备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生,同时能让胎儿更加健康成长,而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸,应该多吃点呢。

其次,多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力,预防一些不必要的疾病,牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高,也可多吃点。

再次,多吃富含蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦,动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。

最后,远离降低怀孕几率的食物。胡萝卜、木瓜、咖啡、酒水等会让高龄妈妈降低受孕几率,这类食物最好远离!

二胎高龄妈妈要做什么孕前检查

1、宫内感染病毒学检查。该检查主要检查宝妈是否感染巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等,检查如由异常,宝妈一定要在医生指导下进行治疗后方可怀孕哦。

2、妇科检查。生殖道内的致病微生物等可引起胎儿子宫内感染,宝妈一旦检查异常需要推迟受孕时间。

3、内分泌检查。该检查主要看宝妈体内激素是否正常,包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

大龄妈妈备孕二胎完全手册

4、B超检查。宝妈生二胎应在孕前做一次B超检查,了解子宫、附件的基本情况。

5、尿常规检查。怀胎十月对宝妈的肾脏是一个严重考验,身体代谢增加会使肾脏的负担加重,所以宝妈需要做尿常规检查以了解肾脏的健康状况哦。

以上检查项目建议在孕前3-6个月开始进行哦,而且夫妻双方应同时进行。另一方面,宝妈还应在月经干净后3-7天之内进行。


二胎高龄妈妈备孕的注意事项

1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦,特别是准备怀孕的宝妈,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。

2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病,如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。

3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症,这项检在宝妈怀孕16-20周时就要提上议程了!

大龄妈妈备孕二胎完全手册

4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量,并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。

5、关注血糖、血压等指标。生二胎的宝妈一般年龄较大,为避免患妊娠心血管疾病,二胎宝妈要时刻关注血糖、血压指标,为生二胎创造健康体魄哟!

6、提前做好分娩准备。年龄较大的宝妈生二胎时如果子宫收缩力较减弱,就要提前积蓄体力,为顺利分娩做准备。

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