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孕妇能不能吃羊肉 这事过来人最有发言权

来源： 最后更新：24-05-27 09:25:12

孕妈妈在怀孕期间饮食这块是非常注意的，因为有的东西对于常人来说吃了是有好处的，但是对于怀孕了的孕妈妈来说，吃了反而会造成一些很严重的危害，因此在吃东西的时候就要问清楚，自己是否可以吃，比如羊肉吧，孕妈妈们就想要知道孕妇能不能吃羊肉。

羊肉，喜欢吃的人就觉得味道很不错，但是对于不喜欢的人来说，那股膻味简直接受不了，当然有的孕妈妈也是极爱羊肉的，但是不知道孕妇能不能吃羊肉，因此就想要问一下孕妇能不能吃羊肉这个问题。

孕妇能不能吃羊肉 听听看这些过来人怎么说：

@冰雪奇缘：在冬天的时候，我那个时候怀孕5个月了吧，超级想要吃羊肉，就让我老公带我去吃羊肉，那味道真的是很棒。

@妈妈的爱豆：可以吃羊肉的，我自身就有点体寒，听说吃羊肉可以让身体暖和，我就去吃了羊肉，感觉还不错。

@小燕子的回归：我是北方人，自小就喜欢吃羊肉，这怀孕之后也控制不住，孕妇是可以吃的，不过建议还是少吃些，特别是夏天，我都控制了吃羊肉的次数。

@陈陈的晨晨：我那个时候也是会和朋友们去吃羊肉汤之类的，不过都是吃的少，估计是那股膻味太重了，在吃之前其实也咨询了医生的，医生说还是可以吃的，其实孕期除了一些真的不能吃的东西之外，其他的适当的都可以吃一点吧。

孕妇能不能吃羊肉？

根据有关医生介绍，孕妇是可以吃羊肉的，特别是对于一些体质偏寒的孕妈妈来说，更加适合吃羊肉，羊肉的味道是非常鲜美的，当然如果是不喜欢膻味，可以用其他的方法来把膻味给去除，另外羊肉还具有补血的作用哦，还可以帮助孕妈妈促进血液的循环，那些体寒的孕妈妈，在冬天的时候特别容易手脚冰凉，那么吃些羊肉，或许可以改变这种情况，还可以增强自身的体质。

羊肉含有的营养价值也是很高的，脂肪很低、蛋白质很高，并且还富含一些铁、镁等营养元素，孕妈妈吃羊肉是可以帮助提高自己的一些免疫力的，可以预防一些疾病的产生。

羊肉是偏热性的，因此在冬季吃的话是非常适合的，它是可以增加人体的热量的，驱除寒冷，另外还可以促进消化等，孕妈妈在怀孕期间适当的吃一些羊肉，是可以帮助改善自身的一些气虚的症状的，而且还可以增加自己的一些体力的。

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