儿童减肥要想瘦 心病还须心药医
来源： 最后更新：22-01-26 12:36:17
导读：大人减肥心里都有个计划，自己约束自己减肥瘦身。可儿童减肥可就不一样，“当事人”甚至对此毫不关心，家长
-
大人减肥心里都有个计划，自己约束自己减肥瘦身。可儿童减肥可就不一样，“当事人”甚至对此毫不关心，家长手忙脚乱制定一大堆瘦身减肥方案却对孩子收效甚微。儿童减肥要成功，关键要从心理上打通儿童这一关。
心理疗法——培养正确的进食行为
儿童肥胖的心理治疗方法主要是行为疗法。就是通过科学分析肥胖者的行为特征，设法纠正肥胖者的不当行为，培养正确的行为。
厌恶训练治疗者运用一些附加条件，使肥胖者对自己的肥胖形象产生厌恶感，避免过食。比如在冰箱旁，贴上患儿因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将他大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让他面临美味佳肴正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。
奖励法可利用奖励的办法来坚定患儿减肥的决心。奖励的办法多种多样，如每坚持减肥一天，就丢一个硬币进储钱罐，奖励患儿买喜欢的东西。但是请记住，千万别往嘴里奖食物。
上一篇123下一页
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村（深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄）1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话（潍坊婚姻登记处电话查询） 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种？
