请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

引产后吃什么恢复的快(引产后吃什么恢复的快可以吃水果吗)

来源: 最后更新:22-08-21 04:17:59

导读:女性引产后,气血亏损,身体虚弱,需加强营养,注意休息,多吃易消化吸收、补气血的食物,如鱼汤、乌鸡汤、鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品、大枣、莲子、枸杞、山药新鲜蔬菜等,那具体引产后吃什么恢复的快呢?

女性引产后,气血亏损,身体虚弱,需加强营养,注意休息,多吃易消化吸收、补气血的食物,如鱼汤、乌鸡汤、鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品、大枣、莲子、枸杞、山药新鲜蔬菜等,那具体引产后吃什么恢复的快呢?

阿胶大枣粥

阿胶10克,大枣8枚,糯米50克。将阿胶捣碎备用。大枣与洗净的糯米煮粥,快熟时放入阿胶及适量白砂糖,再煮片刻即可。早晚各吃一次。

功效:补血养气、滋补身体。适用于引产后眩晕心悸、面色无华者食用。

羊肉当归黄芪汤

羊肉500克,当归30克,黄芪25克,党参25克。将当归、黄芪、党参装入纱布袋中,与羊肉、生姜一并放入锅中熬汤食用。每日1剂,分两次服食。连续服食10~15天。

功效:补气血,健运脾胃。适用于血虚及病后、引产后气血不足,腰酸肢冷等。

党参黄芪母鸡汤

党参、黄芪、山药、大枣各50克,母鸡一只。一并放入砂锅中,加清水熬汤即可,可分多次食用。

功效:益气补血,适宜引产后的调补。

鸡蛋红枣汤

鸡蛋2个,红枣10每,红糖适量。烧开一锅水,敲破2个鸡蛋放入,煮沸后加入红枣和红糖,小火煮20分钟即可,每天早上食用。

功效:补中益气,养血活血。适用于引产后气血不足。


红糖山药粥

山药200克(去皮,切成薄片),红枣10颗(去核),糯米100克,生姜数片,红糖适量。将糯米洗干净后与山药、生姜片一同放入锅中大火烧开,然后加入红枣,用文火熬至糯米烂熟,出锅前添加适量红糖即可。

功效:有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,适合引产后体质虚弱者食用。


注意事项

引产相当于小产,对女性身体伤害较大,应注意休息,建议补养半月为宜,而身体虚弱、体质差、失血多者,应延长补养时间。注意忌口,不宜吃辛辣刺激食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、烧烤、油炸等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌、甲鱼等寒性食物。另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

标签: 引产后吃什么恢复的快  引产后吃什么补身体  引产后吃什么补气血  母婴保健  流产  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/574655.html

  • 1星云大师圆寂,未来两岸如何交流 星云大师在高雄圆寂

    星云大师圆寂,未来两岸如何交流 星云大师在高雄圆寂

  • 22022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

    2022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

  • 3孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

    孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

  • 4怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

    怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

  • 5如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

    如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

  • 6怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

    怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

  • 7几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

    几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

  • 8怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

    怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

  • 9怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

    怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

  • 10刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

    刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)