来源: 最后更新:22-06-19 11:47:23
现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:怀疑自己有性瘾,怎么办?
问题:怀疑自己有性瘾,怎么办?
回答: 性瘾症逻辑思维方式阻碍中有一种叫强迫性思维。关键常见于强迫思维。你觉得的可能是他在其中的一种。性瘾者强迫性思维是同样的內容不断出現,明知道没有意义,但不到位解决。分逼迫记忆力,强迫穷思竭虑,强迫猜疑,强迫性思维。幻想症里有被害妄想症,罪孽空想等。综合性起來很有可能便是你觉得的哪个。
性瘾症找点其他事做,分散化专注力,例如听听歌,看书,分配好時间别让自身有做羞羞事的時间,夜里别在家里待,能够 去健身会所煅炼,太累了犯困了就洗一洗立即入睡,既丰富多彩日常生活,也降低頻率,性瘾者每星期定下時间定下频次,坚持不懈坚持不懈就习惯
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