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如何避免总是掉入渣男的坑 被渣男渣了该怎么办

来源： 最后更新：22-07-18 02:38:14

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于如何避免总是掉入渣男的坑的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个如何避免总是掉入渣男的坑问题，那么今天小编也是收集了一些关于如何避免总是掉入渣男的坑的解决方法来分享给大家。

01

哪些女孩容易遇见渣男?

1、在感情中卑微的人

遇见胡兰成的时候，张爱玲说：“见了他，我变得很低很低，低到尘埃里，但我心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”遇到胡的张爱玲，确实是这么做的，却最终被胡兰成抛弃在了尘埃里。

她爱得如此柔弱，所以她的爱情注定千疮百孔。

即使胡背叛了张爱玲之后，张爱玲写信与他决绝之时，却寄了三十万元作为最后的一点接济，并说：“我想过，我倘使不得不离开你，亦不致寻短见，亦不能够再爱别人，我将只是萎谢了!”

就这样，张爱玲这朵瑰丽的花，在把自己低到了尘埃里之后，就这样蒙尘萎谢了。

很喜欢那句话：“好的爱情应该是一份八分熟的牛排，彼此将八分给了对方，但还有两分留给自己。”

好的爱情一定是平等的，是两个独立灵魂的相遇，而不是为爱迷失了自己。

2、不懂得爱自己的人

我的朋友萍萍曾与我分享过她的故事，很小她就和爸爸独自在一起生活，但爸爸是个喜怒无常的人。

成长的过程中，萍萍不知觉养成了压抑克制的性格。用她的话说，自己的心，就像一个黑漆漆的冰窖。无法给自己温暖，更会冻伤别人。

但是在她的内心深处，却对那份久违的温暖趋之若鹜。

直到小宾的出现，让萍萍的心中有了一丝光亮照进来的缝隙。他温柔成熟，时时刻刻都照顾着萍萍那颗敏感脆弱的心。

不知不觉，萍萍的心中滋生了情愫。两个人顺其自然的交往了。但没过多久，萍萍就发现，原来自己只不过是他众多的情人之一。

小宾曾经的温柔撕碎了萍萍的颜面，更撕碎了那颗向往温暖的心。每每这种时候，她总是伤春悲秋的忧叹：“为什么自己总是遇上渣男?”

趋于追求温暖的愿望，萍萍一次又一次在这样的温暖中献身，却一次又一次被这光热灼伤。

因为自己的心中没有爱的勇气，便以为别人能给自己的心带来爱。

3、对感情过于自我理想化的人

在好女孩与渣男的这一段关系中，恋爱好像成了一场博弈。

“成为这个浪子的花心终结者”，成为了许多女孩的浪漫幻想。抱着这种想法，就难以看清，自己其实不过也只是浪子的一朵浪花罢了。

无论对方做出了什么出格的事，好女孩们都可以宽容，相信终有一天能将他感化。这样的心态，被普遍称为“圣母情结”。

一方面，出于自己能够收服渣男的不切实际的幻想;另一方面，也有人格中理想主义的因素。

理想主义的一个显著特征，就是对事物会倾向于看到自己喜欢的那一部分。对于自己不喜欢的人和事，要么视而不见，要么选择美化以证明自己眼中的那部分美好。

这种特质带来显而易见的表现是，容易盲目的相信别人，原谅对方可能伤害到自己的行为，甚至不断降低自己的底线。

在这一类人的心中，这种宽容与支持是一种纯洁、高尚的品质。但是，偏离了客观事实的宽容与支持，就变成了盲目与纵容，直接的结果就是演变为加诸在自己身上的伤害。

所以，避免再三的掉入渣男的坑，需要我们树立起健康的自尊水平、自我边界感，和独立健全的人格。

如何避免总是掉入渣男的坑?

1、悦纳自己

降低对自己过高的期许，可以列出自己的五个优点和五个缺点，扬长避短。

比如自己很有语言天赋，可以尝试着写作、阅读文学、文艺相关的书籍，培养自己这方面的长处。如果自己说话的逻辑性较弱，可以针对性的看专业书籍，梳理自己的条理。

也可以写下欣赏自己的五件小事。通过这些点滴的记录和对自我的观察，让我们越来越了解自己、欣赏自己。

发展让自己感觉到快乐、充实和满足的能力，让自己感觉到开心，是一种不断探索自我的方式。

不要过多沉浸在自己的负面情绪中，也不需要抗拒和否定它，可以慢慢的开展日常工作，比如叠叠衣服、写日记、通过涂鸦静心，或者做家务。这些有完成性的小事，会让情绪如水涨云消般慢慢的过去。

知道自己做什么小事会开心，在不开心时，用让自己快乐的事去调剂和安慰自己。而不会仅限于发泄式的购物和刷剧。

可以通过想象身处某个场景让自己放松，观想一朵花的颜色、形状和层次，或者观想自己身处于碧波荡漾的大海边，习习微风吹过肌肤，耳边响起了树叶的摇曳。

2、学会独处

当家人和朋友打来电话时，总传递出他们对我们的关心，但当他们因为忙碌而无法陪伴我们时，我们会感到孤独、低落，甚至会自我怀疑。

而这些随之而来的情绪并不能帮到我们什么，我们能做的就是有意识地训练自己适应没有他人的日子。

试着不去迎合任何人的期待，做自己喜欢的事。

比如我自己很喜欢画画，所以有时候我会用一段空闲的时间画画。将看到的任何吸引自己的事物画下来，或者仅仅是随意的涂鸦。

可以周末去公园，感受一下被树木围绕的清新空气，享受这种宁静的通畅。

尝试听一些网上的冥想和瑜伽课，通过轻柔的音乐和引导性的讲解，让我们的头脑更加的放松和清醒。

在和自己相处的时候，我们通常会有一种和时间融为一体的感觉，这会帮助我们更加打开自己，爱上自己。在接纳真实的自己以后，才能铺就通往爱情的道路，对谁都不例外。

在松子的心中，那个有痛苦症的作家，给她的生命留下了真正的温暖。她始终相信，他是唯一一个真正爱过自己的男人。因为在这段感情里，她是没有犯错的哪一个。

从这里就可以看出，其实她追寻的感情，就是对接纳自己的感情。

只是松子的爱太过热烈、盲目，如同一往无前的瀑布，一直裹挟着被她忽视的自我，冲到了生命的终点。

在一个明媚的下午，松子死了，但是她终于明白——其实那个去需要关爱、呵护和原谅的人，不是其他的任何人，正是自己啊!

“生而为人，抱歉。”松子留下了这样的话。如果能够再活一次的话，希望我们都能找回自己，找回真正正正属于自己的爱情。遇到情感问题?0元领取1次专业分析>>

对于松子而言，我们不应该在别人的故事里，继续谴责自己。对于我们自己而言，又何尝不是呢?

希望在感情中屡屡受伤的我们，能用岁月，将自己温柔以待，唤来最真挚的爱情。

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