来源: 最后更新:22-07-24 07:40:26
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中国有超3亿人存在睡眠障碍
#中国有超3亿人存在睡眠障碍#据新闻媒体报道,3月21日为世界睡眠日,一份最新的调查显示,赚得越多的人,睡得越少。此外,越爱运动的人,越少失眠,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%。
根据中国睡眠研究会、慕思寝具等18日联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,广东人均睡眠时间全国第一;上海、浙江经常失眠的比例最低,新疆、青海经常失眠的比例最高;吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早;日落最晚的新疆睡得最晚,平均凌晨零点09分才睡。
此份白皮书还显示,运动与睡眠是最佳CP,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%。
对此,有网友表示:只有晚上的时间属于自己,所以晚上不舍得睡,但是熬着熬着就失眠了!
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