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如何在分手后挽回女友 分手了怎么挽回女朋友

来源： 最后更新：22-10-10 07:08:57

　1。承担责任。

想要挽回女友的话应该怎么做?如果你想重新开始你们的关系，你首先需要为你第一次做错的事情承担责任。坐下来，同意就过去的不满举行一次冷静的成人对话。

对你的错误负责，并公开承认它们。不要试图最小化或否认你做错了什么。相反，这表明你意识到自己做错了什么，并希望将来避免类似的错误。例如，你可能会说，我知道我不是一个好听众，这是我的错。我太忙于担心我的工作(或学校之类的)。我没有给予你应有的关注。抱歉，我想换一下。

2。专注于提高自己。

不管你成功与否，这都适用。如果你们成功地再次聚在一起，不要沉湎于过去的错误，也不要花时间为错误互相指责。相反，集中讨论你们每个人从这段关系中需要什么，以及如何帮助对方得到它。专注于你想前进的事情，而不是你过去做过或做过的事情。例如，你可以解释。当我和我的朋友出去的时候，我觉得你很生我的气。我想这可能是因为我没有事先让你知道我的计划。是这样吗?&ldquo。然后提出解决问题的方法，如同意在外出工作前至少提前5小时通知，等等。

如果你没有成功地再次聚在一起，不要太在意你的失败或你做错了什么。知道哪里可以工作，哪里不能，并开始提高自己。情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!>>

3。制定一个恢复计划。

怎样挽回爱情?如果你们两个决定再次尝试这种关系，请制定一个清晰的游戏计划来帮助你们前进。

具体说明你们每个人从这段关系中需要什么和想要什么。你认为你以前没有什么?还有。我们能做些什么来帮助你从你们的关系中得到这一点呢?另外，告诉她你需要什么——不要责备——并弄清楚你们两个如何能帮助你做到这一点。

为你满足这些需求和愿望的责任设定合理的期望。

决心要谈谈-很多。定期检查关系和你的满意度。正面解决这些问题对于与以前行李的关系尤其重要。

4。保持积极的态度。

如果你的第一次会面进展顺利，你们都可以再次会面，那么这是在一个类似的低压环境下进行的。清楚地表明你有兴趣在这一点上重新联系并成为朋友，你不希望这意味着你们又在一起了。

如果在没有压力的情况下在一起呆了一段时间后，你们都相信你们之间仍然有很强的联系，你可以提出你们关系的主题，以及你们两个是否想探索再次相聚的可能性。你可能会说，我一直在想我们的分手，我想我理解导致分手的原因。你想谈谈吗?

如果她对这个建议反应消极。当你不接受时，你工作越努力，你就越会伤害你的事业。如果她看起来更容易接受，给她一些时间，再解决这个问题。如果她仍然没有参与，那么她开始调和可能不会发生的可能性。

5。开始慢慢恢复。不要太不耐烦。

如果你已经分开足够的时间并准备好尝试联系她，请用低压的方式。不要开始说& ldquo情感上。我真的希望我们能重新在一起。或者可怕的事情。我们需要谈谈。清楚地表明，你们只是想以朋友的身份聚在一起检查彼此的生活，而不是努力调和或消除过去的不满。

在中立的低压空间举行会议。有人建议吃午饭或喝杯咖啡。避免选择给你们两个都带来情感冲动的地方，比如你们经常一起去的咖啡馆或者你们第一次去的餐馆。这似乎是一个明智的举动，但这只会玷污她的经历，更有可能让她从一开始就处于守势。

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