来源: 最后更新:23-06-16 08:36:08
1、将木耳放入有盖子的容器中,倒入冷水。往水里加入一小勺食盐,食盐能够让木耳快速的吸收,使其快速泡发。盖上盖子,让木耳泡发三分钟后,拿起来摇晃5分钟即可。
2、木耳色泽黑褐,质地柔软。可以做菜,也可以做药。能强生健体,补气活血。能够疏通肠胃,润滑肠道。不止可以防治缺铁性贫血,还对高血压患者有一定的辅助作用。
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