来源: 最后更新:23-07-01 02:37:37
1、艾叶泡脚白天是可以进行泡的,建议是最好在晚上睡觉之前来进行泡脚,这样不但能够被身体所吸收,还能够有效地促进改善睡眠的质量,对于经常失眠的患者,能够起到很好的帮助作用。
2、所以平时一定要多加注意,也要适量的做一些体育运动,这样也是很好的增加抵抗力,有效的预防一些疾病的发生。艾叶泡脚的时候,最好先将艾叶进行开水沸煮,能够有效地将艾叶里面的营养物质煮出来,才能够被身体所吸收。
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