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椭圆机怎么开 椭圆机怎么开机使用

来源： 最后更新：23-11-04 12:03:16

椭圆机打开的方法：

1、上椭圆机时，先用两手分别握住一个手柄；

2、然后先将一只脚踏上脚踏板，再把另一只脚慢慢踏上即可。

椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

标签: 椭圆  脚踏板  一只  机时  手柄  

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