雨水节气吃什么 雨水节气吃什么好
来源： 最后更新：22-03-04 03:01:00
导读：蜂蜜：春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，可以增强免疫力的作用。红枣：红枣可以增加热量。韭菜：春季由于气候多变，因此，保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值格外丰富，具有健胃提神的作用。
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每年公历2月18-20日，当太阳到达黄经330°时即为雨水，雨水是二十四节气中第2个节气。
雨水节气一到，地湿之气渐升，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等蔬菜水果类，还有多吃汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等。
雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，容易暴发流行感冒，所以每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。
标签: 雨水节气吃什么
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