来源: 最后更新:22-06-16 08:00:36
打哈欠传染其实是哈欠模仿,是一种心理暗示,与感冒传染是不同的。当平时看到别人打哈欠时视觉就会对大脑皮层造成刺激,刺激神经反射,从而出现打哈欠的本能现象。
当精神疲惫和困了的时候就容易打哈欠,其实是脑部在散热的表现。而我们所说的打哈欠传染其实是哈欠模仿,是一种心理暗示,与感冒传染是不同的。当平时看到别人打哈欠时,视觉就会对大脑皮层造成刺激,刺激神经反射,从而出现打哈欠的本能现象。
1、提高大脑工作效率。通过吸入空气使鼻腔血管的温度下降,较低温的血液输送到大脑,产生给大脑“降温”的作用,让大脑在清醒的状态下工作。
2、放松身体多处肌肉。打哈欠是一种脸部相当夸张的行为,但脸部的夸张运动有助放松肌肉,缓解疲劳。而且,通常打哈欠还会伸个懒腰,对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。
3、促进身体血氧平衡。长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳,从而会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去,实则是对人体的一种保护。
4、及时传达身体信息。当我们睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告我们大脑和各个器官正在疲劳工作,提醒我们身体需要休息。
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