榴莲的热量 减肥期间可以吃榴莲吗
来源： 最后更新：22-03-07 09:00:53
导读：100g可食用的榴莲热量大约为150大卡。减肥期间最好不要吃榴莲。因为榴莲的热量很高，其中碳水化合物和脂肪的含量也很高，减肥期间食用榴莲会影响减肥的效果。
-
以100g可食用的榴莲为例，其热量大约为150大卡。一瓣带皮的榴莲大约200g，其中可食用部分为74g，其可食用部分的热量大约为111大卡。
榴莲的热量
榴莲的热量可不低。每100g的榴莲含有约150大卡的热量。因此喜欢吃榴莲的人要小心了，吃上一块200g的榴莲就等于食用了一份中等分量的米饭。
减肥期间可以吃榴莲吗
减肥期间最好不要吃榴莲。因为榴莲的热量很高，其中碳水化合物和脂肪的含量也很高，减肥期间食用榴莲会影响减肥的效果。如果减肥期间实在忍不住想要吃榴莲也要注意分量。少量使用榴莲的话，也不会对体重造成很大的影响。而且榴莲的营养价值高，含有丰富的维生素，适量食用的话，可以补充人体所需的微量元素。
标签: 榴莲的热量 一块榴莲的热量相当于几碗饭 榴莲
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
天盛长歌历史背景 天盛长歌历史背景是什么
- 2
2012年，男子见义勇为砍伤小偷被索赔134万跪地求公道，结果如何?
- 3
省会城市GDP十强出炉：武汉反超杭州挤进三甲，福州跃上第八
- 4
德国掏空库存，英国耗尽家底，以情报部门：2458名北约士兵死于援乌
- 5
伯父留下2亿遗产，福州男子花20万走完手续，银行却告知：只有2万
- 6
美方称在拉丁美洲上空发现第二个来自中国的气球，外交部回应
- 7
2023温州龙湾第三轮文旅消费券满减金额是多少？
- 8
南通通州区消费券使用商家2023
- 9
秋天怀孕生男孩子的机率大不大？使用护肤品有哪些注意事项？
- 10
夏天怀孕比较容易生男孩子？怀孕期间做运动要注意什么？
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村（深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄）1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话（潍坊婚姻登记处电话查询） 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种？热门标签
热门文章
-
玻璃杯子的吸管怎么安装（玻璃杯子的吸管怎么安装图解） 23-02-06
-
汽车免年检需要什么资料?（汽车免年检需要什么资料和手续） 23-02-06 -
汽车带空调启动伤车吗 车启动不走开空调伤车吗 23-02-06 -
小排量涡轮增压发动机的利与弊端 小排量的涡轮增压发动机的优缺点 23-02-06
-
家里放什么石头好（家里放什么石头好运） 23-02-06
-
在高速上最没素质的开车行为是什么 开车没有素质 23-02-06 -
在租车和专车服务下买车的意义在哪里 23-02-06 -
贺美琪名字打分118分 23-02-06 -
什么是汽车再生制动？ 什么是汽车再生制动器 23-02-06 -
王云刚名字打分114分 23-02-06
