来源: 最后更新:22-08-04 05:03:33
1、有一定的辅助作用。
2、坚持每天睡午觉,是非常好的保健方式,即美容觉,对于生长发育的青少年来说,又可以促进长高,所以有条件的情况下人人都要坚持每天睡午觉。人体只有在睡觉的时候,大脑垂体才会刺激分泌生长激素,所以有良好的睡眠。
3、每天坚持睡午觉,对促进长高是非常有利的。同时要配合户外的运动锻炼,调节好饮食结构,保持营养均衡,都是促进身体长高的先决条件。
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