来源: 最后更新:22-10-14 06:22:31
1、跑步遇到下雨天,建议停止运动,找个地方避雨,等雨停后再跑;
2、可以穿防水的外套。比如天冷时,可以穿防水的软壳冲锋衣,里面是长袖运动T恤,略冷时可以穿防水的皮肤风衣或者防水的轻薄外套,里面是短袖T恤。但一般来说,防水性能越好的衣物透气性就越差,透气性越差就导致外面下雨,里面也下雨,汗水挥发不出去,全部黏在身上。防水性能不好的外套吧,外面的雨一直浸湿到里面。好在跑步的人经常全身湿透,做好心理准备就是。
标签: 下雨天
适合湿疹宝宝的奶粉有哪些?首选超启能恩3 很多妈妈会发现,宝宝在更换奶粉喂养后会出现湿疹的情况,这其
高情商的孩子,大多出自这样的家庭! 在什么时候怀孕生男孩的几率大? 孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗? 市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文