当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

冰糖葫芦可以和酸奶一起吃吗

来源： 最后更新：24-01-29 12:03:33

冰糖葫芦可以和酸奶一起吃吗?

可以。

冰糖葫芦的原料一般都是水果，比如传统的是山楂，现在很多口味包括火龙果、香蕉、苹果之类，都是可以和酸奶一起吃的，并不影响。

这些食物并不含有任何与酸奶相克的物质，所以两者是可以一起吃的。

冰糖葫芦禁忌人群

1、糖尿病患者

冰糖葫芦含冰糖，故糖尿病患者要慎用。

2、脾胃虚弱、泛酸烧心之人

《本草备要》载:"(山楂)多食令人嘈烦易饥,反伐脾胃生发之气."故脾胃虚弱、泛酸烧心之人,不宜过多食用山楂糖葫芦.而山药养阴能助涩,故湿盛或中满及有积滞者不宜长期食用.当然如果能把山药和山楂搭配起来,一个消食,一个健脾,副作用可能就会大大减少。

对于脾胃虚弱的人,一般建议少吃山楂,患有龋齿的人,特别是小孩子不宜多吃,易损坏牙齿.同时因为山楂易耗气,体虚之人也要避免多吃。

酸奶配什么水果吃最好?

1、苹果

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

2、黄瓜

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。

3、木瓜

木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了。

4、香蕉

香蕉是女生钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况。可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。

标签: 酸奶  冰糖葫芦  一起吃  香蕉  山楂  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/131855.html

山楂干泡水的功效是什么（山楂干泡水的功效是什么呢）

网站首页 返回栏目

冰糖葫芦可以和橘子一起吃吗