来源: 最后更新:22-08-26 01:44:39
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2、有长期便秘的情况,可以吃一些调理胃肠道的药物或者是益生菌,最主要的就是调理一下个人饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,多吃一些瓜果蔬菜,并且也要注意多喝水,每天要适当的体育锻炼。
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