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贫血要补什么维生素?(贫血要补什么维生素最好)

来源: 最后更新:22-12-09 06:51:17

导读:贫血要补充维生素B和维生素C。 贫血的患者应该适当多吃一些b族维生素,尤其要含有维生素b12,因为维生素b12是骨髓造血必备的原材料,适当地补充维生素b12有助

贫血要补充维生素B和维生素C。

贫血的患者应该适当多吃一些b族维生素,尤其要含有维生素b12,因为维生素b12是骨髓造血必备的原材料,适当地补充维生素b12有助于骨髓的造血功能,从而改善患者的贫血症状。贫血的患者还应该适当地补充叶酸,因为叶酸也是骨髓造血必备的原材料,缺乏叶酸也会导致巨幼细胞性贫血的发生。贫血的患者除补充叶酸和维生素b12以外,还应该适当的补充铁离子,适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品,可以补充骨髓造血所需要的铁离子,从而预防一些小细胞低色素性缺铁性贫血的发病。贫血患者可以考虑补充维生素C,因为维生素C能够促进铁的吸收,可以吃一些新鲜的水果,如橘子、柚子、猕猴桃、柠檬等。另外需要补充一些B族的维生素,尤其是维生素B12、B6,还有叶酸等。老年人、孕妇,可以吃一些多种维生素,如复合维生素片等。

贫血的护理主要有:避免剧烈活动,减少活动量;要避免突然站立;合理膳食,富铁饮食。贫血的患者各个脏器缺血缺氧,贫血的程度越重,各个脏器缺血缺氧的程度越重,如果剧烈活动、活动量大,可以加重各个脏器缺血缺氧的程度,患者可能会出现胸闷气喘、呼吸困难。贫血的患者长时间蹲位,在站立的过程当中,容易发生体位性低血压,从而出现晕厥,所以如果长时间蹲位,站立的过程当中要缓慢,扶持物体缓慢站立,避免摔倒。保障摄入充足和多样的食物,如富含维生素C的水果、蔬菜等,补充含铁食物,以及瘦肉、动物内脏等食物。患者的贫血程度严重,症状明显的时候要积极针对病因治疗,输注红细胞纠正贫血,避免不良事件发生。

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标签: 维生素  骨髓  多吃  原材料  

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