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婴儿过胖是什么原因（婴儿过胖是什么原因导致的）

来源： 最后更新：23-07-06 12:27:38

婴儿过胖可能是生理因素，病理因素的原因。

婴儿过胖的原因：1.生理因素：如果宝宝太胖而没有别的症状，一般是正常的生理现象。可能是暴饮暴食的原因，不需要特别治疗。只需要保持健康的饮食。平时可以让宝宝少吃多餐，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉。2.病理因素：儿童肥胖是指儿童体重超过按体长计算的平均标准体重的20%。发病原因可能与吃甜食有关，也可能是吃得太快的原因。生病后，婴儿可能会变得过于肥胖。平时要注意饮食控制，也可以通过行为治疗来缓解症状。

婴儿过胖的注意事项：首先减少产热食物的摄入，增加身体对热能的消耗，从而减少体脂，同时不影响孩子的健康和生长发育。饮食疗法和运动疗法是两个最重要的措施。肥胖导致器官损害的孩子，可以通过药物或手术治疗，心理行为可以得到矫正。其次，鉴于儿童正处于生长发育阶段和肥胖的长期治疗，推荐低脂、低糖、高蛋白、高微量营养素和适量纤维素的饮食。低脂饮食可以使身体消耗自身的脂肪储备，而糖的摄入又容易促进脂肪合成，所以要适量限制。同时供给优质蛋白质，适度增加易产生饱腹感的纤维素食物。萝卜、胡萝卜、绿色蔬菜、黄瓜、西红柿、生菜、苹果、柑橘、竹笋等。可以选择。养成良好的饮食习惯极其重要，比如避免早餐或晚餐吃得太多，不吃夜宵、零食、细嚼慢咽等。最后适当的运动可以促进脂肪分解，增加蛋白质合成。鼓励和选择孩子喜欢的、容易坚持的运动，每天至少运动30分钟，做到运动后轻松愉快，不感到疲劳。注意饭后不要马上坐下，提倡饭后参加家务劳动和散步。鼓励孩子坚持饮食控制，加强体育锻炼，增强减肥信心。应经常鼓励孩子参加集体活动，改变孤独感和自卑心理，帮助建立健康的生活方式，学习管理的能力，提高社会适应能力。

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标签: 生理  婴儿  因素  原因  

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