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冬瓜汁的功效与作用 冬瓜汁的功效与作用以及制作方法

来源： 最后更新：22-09-30 05:56:34

冬瓜真是生活中特别受欢迎的一种蔬菜汁，它是以新鲜冬瓜为主要原料压榨出的液体，它保留了新鲜冬瓜中的有效营养。人们喝它了以后能利尿消肿也能清热解毒，还能为身体补水，但大家在喝冬瓜汁时也要注意它的副作用。

冬瓜汁的功效与作用

1、降脂减肥

人们喝冬瓜汁以后能降脂减肥，它还有的一些活性成分进入人体后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，能让人类血脂指数明显下降，可防止高血脂和动脉硬化出现。另外它还能抑制人体对脂肪的吸收，并能加快人体对多余脂肪的消耗，平时多喝一些冬瓜汁还能减肥瘦身。

2、利水消肿

利水消肿也是冬瓜汁的重要作用，因为冬瓜本身就是一种能利水的健康蔬菜它含有大量的瓜氨酸，这种物质可抑制人体内游离氨的活性能防止他对人体细胞产生伤害，并能阻止多余水分在身体内堆积，能让他们转化成尿液，尽快排出体外，可防止人体出现水肿。

3、预防癌症

平时人们多喝些冬果汁还能预防癌症发生，因为冬果之中还有一些纤维素，它能加快人类肠道蠕动，并能清理人类肠道，b城遇见的毒素能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害可防止人体细胞癌变，经常喝冬瓜汁能从根源上预防癌症发生。

冬瓜汁的副作用

平时喝一些冬瓜汁对人类身体有诸多好处，它能清热解毒，也能预防身体水肿，但它是一种性质寒凉的饮品，人们在喝了它以后也会有些副作用出现，特别是那些脾胃虚寒和经常腹泻的人，在喝了冬果之以后会让症状加重，容易危害人类消化系统健康。

上面不但为大家介绍了冬瓜汁的功效与作用，也让大家了解了它的副作用，能让大家知道冬瓜汁虽好却有它的两面性，今后再喝冬瓜汁时就能多加注意，能避免喝冬瓜汁以后让身体出现不良反应。

标签: 冬瓜  副作用  功效  

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